陆凡

越想睡越睡不着?原来是你不懂这个事

晚上睡不着,早上起不来,白天浑浑噩噩没精神……睡眠障碍正困扰越来越多的现代人。近日,湖北省武汉市精神卫生中心睡眠医学科治疗师吴芳在一次科普活动中提到,很多人没有意识到光对人类睡眠有着至关重要的作用,“与光同行”可以有效避免睡眠障碍的困扰。

罗彦 陆凡 吴芳 生物节律 许丹 2025-08-28 13:17  6

拍照打卡,氛围感岂能侵占安全感

上海新华路隧道明令禁止行人和非机动车进入,却成为网红拍照打卡点。有的博主在夜晚进入隧道,只为拍出有氛围感的照片。针对这一交通违法行为,交管部门已开展专项整治。但在社交平台搜索“电影感隧道拍照”,却仍能看到不少“指路教程”。

出片 打卡 陆凡 桥梁护栏 南京西站 2025-05-26 06:05  13